10 TIPS AGAR TETAP FOKUS

10 TIPS AGAR TETAP FOKUS

10 Tips Agar Tetap Fokus

#EnergiPikiran
By. Ihsan Paradigma | Productivity Energy Trainer

“Kita harus fokus”, adalah nasehat lama yang masih sering kita dengar sampai sekarang. Maksud dari nasehat ini adalah agar kita mengerjakan satu hal sampai selesai baru mengerjakan hal lainnya. Pengertian tersebut mungkin cocok jika kita hidup di masa lalu. Namun, seiring dengan semakin maju teknologi yang memudahkan aktivitas manusia, mengharuskan kita mampu mengerjakan banyak hal dalam waktu yang hampir bersamaan.

Bukan tidak mungkin, Anda ditelepon seseorang yang meminta jasa trucking sesegera mungkin, saat Anda sedang diperjalanan. Jika Anda tidak segera mengeksekusi, bisa jadi kompetitor Anda yang akan mendapatkan peluang tersebut.

Lalu bagaimana Anda bisa tetap fokus, saat harus mengerjaan banyak hal. Berikut ini tips tetap fokus dari beberapa entrepreneur.

1. Peduli dengan diri sendiri

Apakah Anda bisa bekerja dengan baik saat sedang sakit gigi? Tentu saja tidak, bukan. Maka rawatlah diri Anda agar tetap sehat dan bugar. Perhatikan kesehatan dan kebersihan diri. Kondisi fisik yang baik akan sangat membantu Anda untuk fokus.

2. Istirahat

Setelah menyelesaikan satu tugas atau disela-sela melakukan tugas, pergilah keluar sejenak untuk mencari udara segar, membuat kopi atau menyapa seseorang.

3. Membagi tugas

Sebagai contoh, tetapkan awal hari untuk membalas email selama satu jam ke depan. Jangan kerjakan tugas lainnya, sebelum tugas tersebut selesai.

4. Olahraga fisik

Agar tetap bisa fokus, olahragalah sejenak. Entah itu joging, bersepeda atau main basket.

5. Ingat tujuan besar Anda

Dengan selalu mengingat tujuan besar Anda, akan membuat Anda termotivasi untuk segera mencapainya. Dan membuat Anda akan tetap fokus.

6. Jauhkan smartphone Anda

Saat Anda sedang mengerjakan tugas atau rapat jangan tergoda untuk selalu mengecek smartphone. Simpan smartphone di tempat yang sulit dijangkau.

7. Menyendiri.

Ada kalanya Anda merasa jenuh saat mengerjakan tugas. Jika hal itu terjadi, menjauhlah dari kebisingan. Cari tempat yang cukup sepi, lalu dengarkan musik melalui earphone.

8. Selesaikan tugas utama terlebih dahulu

Hal ini terkait prioritas. Dahulukan pekerjaan yang utama karena yang utama memiliki pengaruh yang signifikan.

9. Hilangkan gangguan

Kondisikan lingkungan sekitar agar menunjang kita tetap fokus. Silent smartphone jika dirasa mengganggu konsentrasi.

10. Rayakan kemenangan

Setelah Anda berhasil menyelesaikan tugas-tugas prioritas, rayakan dengan melakukan hal yang Anda sukai. Hal tersebut akan membuat anda termotivasi menyelesaikan tugas-tugas prioritas lainnya.

Selalu menjaga fokus akan sangat penting untuk bisa menyelesaikan tugas-tugas yang kita buat. Sehingga hari-hari Anda akan lebih produktif dan semakin dekat dengan tujuan yang ingin dicapai. Tips diatas bisa Anda coba untuk meningkatkan fokus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *